-
Опрос - Миниатюры и бюсты.Что мы хотим купить?
-
Если вы еще не добавили свои Фамилию и Имя, пожалуйста прочтите и сделайте.
Фитнес
- Автор темы DSK
- Дата начала
Дим,посмотри лучше на ютюбе,сразу и виды выполнения посмотришь и сколько чего.
был...) и у меня был в 17 лет-дома на стуле жим сидя делал)Я делаю,надо тоже талию уменьшить)На счет того что дома зала нет,ты зря,тут ведь все зависит от человеческого "хочу".Был у меня период когда зал себе позволить не мог,а дома были скамейка,штанга и гантели,даже расти ухитрялся
Мне в 17 лет больше в футбол играть нравилось
)А Арнольда скажем только в армии увидел,а заниматься серьезно начал и того позже)
толково про пресс вообще
зал, или дом?
Ну так он про начинающих говорит,а не когда у человека 20 с лишним лет тренировок)Единственное преимущество зала,это всегда можно кого нибудь попросить подстраховать)
)Единственное преимущество зала,это всегда можно кого нибудь попросить подстраховать)
Я думаю,это всегда актуально, дома,увы,не будет тренировки. Разве что размяться между.
Если под тренировкой подразумевать только то, что приносит серьезный результат (победа на соревнованиях, получение пояса или МС ну и т.д.) то тогда конечно да. А если речь идет о просто позаниматься, то тут вопрос только самодисциплины. Я например 6 месяцев живу за городом, и ходить в зал возможности не имею. По этому оборудовал себе, что смог. Турник, мешок, пневмогруша, гири, скакалка. И занимаюсь 5-6 раз в неделю по 90 -120 минут. И результатом доволен. Мне на соревнованиях не выступать. А вот если бы стояли серьезные цели и задачи, тогда да. Только зал, только серьезные тренировки по полной выкладке обязательно с тренером и в группе.
DSK
Бан
Не согласен, мне кажется что дома очень тяжело настроится на полноценную тренировку, а вот если в зал пришел, то хочешь-не хочешь, а НАДО ))).Ну так он про начинающих говорит,а не когда у человека 20 с лишним лет тренировок
ну, значит, на даче можно.) а на даче семья есть, или сам живёшь?
Я людей знаю которым дома тренироваться психологически удобнее,в зале они стесняются)Юрий,значит на даче себя можно "уговорить",а дома не получается??)На счет достижения результатов,довольно много известных культуристов занимались именно дома,выигрывали национальные чемпионаты Америки,наши подвальные качалки мало чем от домашних условий отличались,но люди тоже отличных результатов добивались)Руслан,все зависит от желания,у меня тренировки одинаковые что в зале что дома,единственно дома количество тренажеров ограничено,собственно он один,универсальный)Дим,я иногда могу в зале вокруг себя гантели разложить,посидеть,ну может даже подход разминочный сделать,собрать все это дело и не заниматься)
)Юрий,значит на даче себя можно "уговорить",а дома не получается??)На счет достижения результатов,довольно много известных культуристов занимались именно дома,выигрывали национальные чемпионаты Америки,наши подвальные качалки мало чем от домашних условий отличались,но люди тоже отличных результатов добивались)Руслан,все зависит от желания,у меня тренировки одинаковые что в зале что дома,единственно дома количество тренажеров ограничено,собственно он один,универсальный)Дим,я иногда могу в зале вокруг себя гантели разложить,посидеть,ну может даже подход разминочный сделать,собрать все это дело и не заниматься)Я не увидел про нет возможности,извиняюсь.С соседями тоже проблемы были,те что на этаж ниже живут в свое время с полгода наверное,заваливали милицию заявами,со временем надоело видимо
)На даче у меня сваренная штанга из тракторных колес и оси,турник,брусья,пару гантелей в машину бросаю и порядок)Мне тоже на свежем воздухе заниматься нравится,летом самое то.Вот я и говорю, было бы желание. Мой отец 1938 г.р. в детстве и юности вообще возможности для занятий имел мало. Только то, что под рукой плюс всякий самодел из того, что под руку попадется. Но все, кто его знал и видел, говорили, что в 60 годах он бы явно мог выступать на мистер олимпия, что ли. Или как то так. По крайней мере кумир тех лет и этот самый мистер не знаю точно как, Шон Коннери, в сравнении с моим батькой просто чахлый и не рельефный куреныш. Даже Жан Маре и то скромнее выглядел. Это уже потом Бельмондо появился. А тогда мощных крепышей было много, а стройных, пропорциональных и с проработанной мускулатурой как в атласе мужиков ни в кино ни в жизни почти не было. Это потом только развилось такое направление. Так что батька мой был по тем годам круче всех известных актеров вместе взятых. И достигнуто это было естественно генами и большим желанием при минимальных возможностях.